ルルドの泉などで知られている「奇跡の水」と呼ばれる
健康に良いとされる水で多く含まれている成分が、水素なんだとか。
現代の病気である生活習慣病や、美容的な老化現象の原因の9割は、
活性酸素によるものと言われています。
活性酸素は、呼吸するだけで発生するのですが、
ストレスや紫外線、暴飲暴食、喫煙をすることで多く発生します。
こうした活性酸素を取り除くことが、アンチエイジング効果につながるのですが、
この活性酸素の除去に非常に役立つのが、水素なのです。
水素は、有害な悪玉活性酸素だけを体外へ出すという特性を持っています。
水素の他にもビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カテキン、コエンザイムなど
抗酸化物質は沢山ありますが、いずれも悪玉活性酸素と一緒に身体に有益な善玉活性酸素までも
除去してしまうというデメリットがあります。
水素のほかの効果としては、抗酸化作用や抗炎症作用、
抗アレルギー作用、脂質代謝改善作用などがあります。
体での働きや有効性は幅広く、美白や肌荒れ改善、疲労回復、アレルギー疾患、
認知症など、多くの疾患に効果があるとされています。
水素水とは
気体である水素を運ぶための液体が、水素水です。
しかし、通常の水素水製品では、フタを開けると水素が抜けてしまうので、
水素の効果を得るには、その液体の中にどれだけの水素ガスが含まれているか、
それをどうやって体内に運べるかが重要になってきます。
水素関連の製品やサービスはさまざまですが、安易に飛びつかず、
実証結果や評判などの情報をもとに検討しつつ、上手に取り入れるようにしたいですね。
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