2019/08/12 18:39
こんにちは！
unicleです。
長い梅雨が明けて、猛暑日が続いていますが
熱中症対策はしていますか？
普通に生活していてもカラダの水分量はどんどん減っていきます。
水分を摂ることは熱中症対策になりますが
こまめに水分を摂ることって意外に難しいんですよね。
例えば、
ビジネスマンは一日で必要な水分補給量の約2リットルの半分も飲んでない人が
多いみたいです。
カラダの水分量が少なくなれば、疲れやむくみ、熱中症になりやすくなります。
水分を摂るようにしましょうね！
世界のハナタカ水知識
