龍の瞑想呼吸法

¥8,530

癒しと美を授ける龍の瞑想呼吸法

リラックスした状態から地球と宇宙と繋がり
エネルギーを循環させる事で、
自らのポテンシャルを高め、
細胞を活性化させる事で体内から
美しく健康になれる瞑想呼吸法です。

また、深い呼吸が出来るようになるので
脳がスッキリし、
何をするにも効率が良くなります。

瞑想呼吸法の内容

全体所要時間:60分

セッション1:15分
セッション2:10分
セッション3:10分
セッション4:10分
セッション5:15分

【呼吸法の準備.水を飲む】

水道水でも良いですが、
できれば浄水器の水やミネラルウォーターなど
身体に良い水を飲みましょう。

【セッション1.リラックスする】

リラックスする方法は色々ありますが、
ここでは簡単にできるリラックス方法と
呼吸法をお伝えします。

【セッション2.地球と繋がる瞑想呼吸】

地球と繋がることで地に足がついた感覚と
考えができるようになり
ブレない自分の軸を得ることができます。

【セッション3.宇宙と繋がる瞑想呼吸】

宇宙と繋がることで感覚が研ぎ澄まされます。
新しいアイデアややる気が湧いてきます。

【セッション4.
エネルギーを循環させる瞑想呼吸】

地球のエネルギーと宇宙のエネルギーを
自分の身体を通して
循環させる呼吸です。
良いエネルギーを循環させることで
体内の細胞が活性化されます。

【セッション5.
あなたを癒し美しくさせる愛龍の瞑想呼吸】

龍はエネルギーであり、癒しと愛をもたらす
存在でもあります。
1~4までの呼吸により清められた身体を
龍のエネルギーにより
更なる上の美しさに引き上げていきます。

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講師名:田上雄大

セッション方法:Zoomなど

セッション日:平日20時以降or土日(要相談)

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